Ferrytyna a wypadanie włosów - kiedy warto omówić badanie z lekarzem?
Czy ferrytyna ma związek z wypadaniem włosów? Sprawdź, kiedy omówić badanie z lekarzem i dlaczego nie suplementować żelaza samodzielnie.
Dorota Wieczorek
Dorota Wieczorek jest psycholożką i dziennikarką zdrowotną z niemal dwudziestoletnim doświadczeniem. Współpracowała z poradniami i magazynami o zdrowiu, specjalizuje się w dobrostanie kobiet, śnie, hormonach i psychologii relacji. W LifeFestival odpowiada za działy Zdrowie i Miłość - pisze rzetelnie, w oparciu o aktualną wiedzę i konsultacje ze specjalistami, i nigdy nie straszy. Wierzy, że wiedza ma zamieniać się w spokój, a nie w lęk.
Jak rozpoznać flirt przez wiadomości? Sygnały, że druga osoba jest zainteresowana
Sprawdź sygnały flirtu w wiadomościach, odróżnij zainteresowanie od uprzejmości i poznaj gotowe zdania bez gierek oraz nacisku.
Endometrioza: jakie objawy powinny skłonić do konsultacji ginekologicznej?
Ból miesiączkowy, miednicy i inne możliwe objawy endometriozy. Sprawdź, kiedy umówić konsultację, a kiedy potrzebna jest pilna pomoc.
Jak powiedzieć komuś, że jest wyjątkowy? Gotowe słowa i komplementy
Gotowe, szczere komplementy dla partnera, przyjaciół i rodziny. Zobacz, jak stworzyć osobistą wiadomość bez banałów i przesady.
Drzemka w ciągu dnia - ile powinna trwać, żeby nie utrudniała zasypiania?
Sprawdź, czy drzemka powinna trwać 10, 20 czy 90 minut, kiedy ją zaplanować i jak uniknąć otępienia oraz problemów z zasypianiem.
Jak powiedzieć chłopakowi, że mi się podoba, nie stawiając go pod presją?
Gotowe zdania na żywo i w wiadomości. Zobacz, jak powiedzieć chłopakowi o sympatii jasno, naturalnie i bez wywierania presji.
Drętwienie i mrowienie kończyn - kiedy podejrzewać niedobór witaminy B12?
Mrowienie może mieć wiele przyczyn. Sprawdź, kiedy bierze się pod uwagę niedobór B12, jakie są objawy alarmowe i jak wygląda diagnostyka.
Jak podziękować za miłość i wspólne chwile? Gotowe wiadomości
Gotowe podziękowania dla partnera i partnerki: za miłość, wsparcie, rocznicę i wspólne chwile. Sprawdź, jak nadać im osobisty ton.
Dieta w okresie menopauzy - jak komponować posiłki wspierające zdrowie kobiet?
Jak jeść w menopauzie, by wspierać kości, mięśnie i serce? Praktyczny model posiłków, soja, uderzenia gorąca i sygnały do konsultacji.
Jak podtrzymać rozmowę przez SMS, gdy kończą się tematy?
Kończą się tematy do rozmowy? Poznaj prosty schemat wiadomości, 40 pytań do sympatii i sposoby na naturalny powrót po ciszy.